Frukostföreläsning om medveten närvaro för ökat fokus


Postad 23 september 2015

Att hålla på med multitasking är sällan det mest effektiva arbetssättet för att få saker gjorda. Därmed inte sagt att det inte går att ha omväxling mellan olika uppgifter, men det gäller att avsluta en uppgift så att hjärnan kan koncentrera sig helt och fullt på nästa.

Under onsdagens frukostföreläsning berättade Mikael Lindgren, från medlemsföretaget Enmind, om hur människans hjärna fungerar när vi multitaskar och hur vi kan göra för att öva upp hjärnans förmåga till att bibehålla fokus längre. Deltagarna fick också i praktiken prova hur pass mycket längre tid det tar när två uppgifter ska utföras samtidigt kontra att göra dem var för sig. Därtill berättade Mikael om att oftast är det reaktionen på någonting som skapar ett problem, inte aktionen i sig.

-Jag tyckte det var en jättebra och nyttig föreläsning. Jag ska försöka bli bättre på att inte att lägga energi på sådant som jag ändå inte kan påverka, säger Eva Chatti från Vican som var en av deltagarna.

-Det var intressant, en del av det hade jag hört förut men en del var nytt, säger Ulrica Ödling från EY.