Varför fastnar vi i stress – trots att vi vet bättre?
I en snabbföränderlig vardag är det lätt att hamna i stress, autopilot och övertänkande – speciellt du som är högpresterande och driven. Du vet vad du borde göra, men kroppen och hjärnan verkar inte följa med. Det handlar inte om att du inte försöker hårt nog. Det handlar om neurovetenskapen bakom förändringarna.
Under denna föreläsning får du insikter som förändrar hur du ser på stress, fokus och några enkla verktyg som du kan använda i vardagen:
* Hur du kan använda din hjärna för att gå från tanke/ känsla till varande.
* Varför ditt nervsystem styr mer än du tror – och hur det påverkar dina beslut, din kommunikation och din förmåga att skapa resultat
* Hur tanke-känsla-spiraler håller dig fast i stress – och varför viljan inte räcker för att bryta dem
* Hur stresshormoner skapar beroende - och hur vi kan bryta den loopen
* Varför fokus på hur du vill känna dig är nyckeln – inte bara vad du vill uppnå
* Hur du bygger en identitet som bär dig framåt
Detta är ingen "tänk positivt"-föreläsning. Det här är neurovetenskap översatt till praktik. Konkreta insikter du kan använda direkt – för att prestera mer hållbart, med klarhet, lugn och riktning.
Perfekt för dig som är entreprenör, ledare eller medarbetare som vill förstå varför du fastnar – och hur du kommer vidare.
Vi avslutar med frågestund.
Anmäl dig senast den 17 mars.
Kostnadsfritt, men vid ev. no-show debiteras 150 kr.
För Väsby Promotions medlemmar samt Prova på för ej medlemmar.
Varmt välkommen!
Fotografering och filmning
Under dagen kommer det både att fotograferas och filmas och bilder kommer bl.a. att publiceras i våra sociala medier. Vill du inte medverka på bild eller film meddela någon av oss på Väsby Promotion så framför vi den informationen till de som fotograferar.
Nytt parkeringsbolag i Bredden.
Från den 1 mars 2024 har Aimo Park Sweden AB tagit över efter Parkman i Bredden. Aimos nya app, som bygger på modern teknologi, går att ladda ned från App Store eller Google Play. Förutom parkering, erbjuds bland annat elbilsladdning. Du kan enkelt flytta över dina uppgifter (som: fordon, betalsätt och parkeringshistorik) från MobilPark till appen Aimo. Läs mer här!
