Välkomna på lunchyoga i Bredden!
Yoga under lunchtid ökar mental klarhet, den ger en bra mini-träning och hjälper till att hålla eftermiddagens sockerbegär borta.
Varva ner under lunchen med ett mjukt yogapass som ger dig närvaro och lugn. Vi börjar med andningsövningar, fortsätter med enkla yogapositioner för att mjuka upp i leder och muskler, skapa flöde, smidighet och styrka. Passen varierar från gång till gång. Varje pass avslutas med en skön djupavslappning.
Vi träffas i en trevlig studio belägen på Kanalvägen 7 i Upplands Väsby (hos Friskvårdcoacherna). I dagsläge erbjuds lunchyoga tisdagar, torsdagar och ibland onsdagar mellan kl. 12 och 12:50 (med vissa undantag). Klicka här för bokning!
Kursledare är Olga som är utbildad yogalärare i Sri Sri yoga sedan 2020 och Hormon Yin Yoga sedan 2022.
Väsby Promotions medlemmar erbjuds ett gratis tillfälle i april eller maj samt 10 % rabatt året året ut.
